چگونه موفق شویم از زبان قهرمان ماراتن

«مب کفلزیقی» (Meb Keflezighi) پس از فرار از اریتره به ایتالیا همراه خانواده‌اش، در نهایت به آمریکا مهاجرت کرد و اولین چیزی که توجه‌اش را جلب کرد، دیدن مردمی بود که می‌دویدند. اما برای چه و به دنبال چه؟ او هیچی درباره‌ی دوی ماراتن نمی‌دانست.

امروز «مب» پای ثابت برنده شدن در مسابقات دوی مارتن بوستن و نیویورک است و یک مدال المپیک هم به دست آورده. او رکوردهای متعددی را شکسته اما داستان موفقیت او هم بسیار جالب و آموزنده است.

او و خانواده‌اش سال‌ها در اریتره درگیر مبارزات بودند و به کشورهایی گریختند که از زبان و فرهنگ‌شان هیچی نمی‌دانستند.

699232 747

مب در طول این زندگی پرفراز و نشیب فهمید که چیزی بیش‌تر و ارزشمندتر از برنده شدن وجود دارد و این‌که انسان با پشتکار به قله‌های باور نکردنی دست پیدا می‌کند. او رسیدن به موفقیت را در سه بند اصلی خلاصه می‌کند:

۱. اول آن‌که یک دورنمای مشخص و تصویر ثابت از موفقیت در ذهن داشته باشید. این برای مب، تصویر پدرش بود که در جنگ‌های اریتره از خانواده‌اش محافظت می‌کرد.

او مسیر ۲۲۵ مایلی از اریتره تا سودان را با حداقل خوراک و یک چوب‌دستی برای محافظت از خودش پیاده طی کرد. مب می‌گوید: "درد می‌گذرد و غرور همیشه با انسان می‌ماند. زمانی که من در ماراتن شرکت می‌کنم، می‌دانم که مقصدی وجود دارد. اما پدرم ۲۲۵ مایل با پای پیاده سفر کرد تا به مقصدش برسد.”

هر بار که دلسرد می‌شوید، کمی صبر کنید و به تصویر بزرگ‌تر و سختی‌هایی که انسان‌ها از سر گذرانده‌اند، فکر کنید. این فکر به شما انگیزه می‌دهد تا با انرژی ادامه بدهید.

۲. هدف بزرگی که تاثیر مثبتی روی اطرافیان داشته باشد می‌تواند انگیزه‌ی قوی در شما ایجاد کند. از سال ۱۹۸۳ هیچ شهروند آمریکایی در مسابقات ماراتن بوستن برنده نشده بود. بعد از حادثه‌ی تراژیک بمب‌گذاری بوستن در سال ۲۰۱۳ مب اسامی قربانیان آن حادثه را روی لباس‌اش نوشت. او هدف والاتری داشت و می‌خواست دیگران هم در موفقیت او سهیم باشند.

۳. موضوع سر «برنده شدن نیست»، شما باید به فکر شکوفا شدن بهترین ویژگی‌های درونی‌تان باشید. مب می‌گوید: "برای برنده شدن بدوید. اول شدن مهم نیست، مهم این است که هر بار بیش­‌ترین و بهترین تلاش خود را به خرج بدهید. این‌طوری در پایان روز می‌بینید که تنها رقیب‌تان خودتان هستید.”

شاید هدف‌های شما خیلی بزرگ یا دور از دسترس به نظر برسند اما اگر پشتکار و سماجت داشته باشید، هر کاری را می‌توانید انجام بدهید. به مشقت‌هایی که دیگران از سر گذرانده‌اند فکر کنید و از این فکرها انگیزه و انرژی بگیرید.

تابلوی اعلانات

  • دانلود بروشور +

    دانلود بروشور دوره های آموزشگاه طرحستان این بروشور ها به صورت فایل pdf تهیه شده و برای باز کردن آن اطلاعات بیشتر
  • عضویت در کانال تلگرام +

    عضویت در کانال تلگرام         https://telegram.me/tarhestaniha   لینک ورود مستقیم به شبکه آموزشگاه طرحستان  https://telegram.me/joinchat/Bus-eTzM7ZpeeOYz-A5lfQ اطلاعات بیشتر
  • کانال های اینستاگرام +

    **دپارتمان انیمیشن **دپارتمان گرافیک **دپارتمان طراحی داخلی **دپارتمان طراحی لباس **دپارتمان خوشنویسی **دپارتمان مهارت کار دانش **دپارتمان آبرنگ **دپارتمان طراحی اطلاعات بیشتر
  • رزرو رایگان +

    جهت رزرو رایگان دوره مورد نظر خود فرم زیر را تکمیل فرمایید. چرا رزرو رایگان؟ 1- پس از تکمیل فرم اطلاعات بیشتر
  • 1

عضویت در خبرنامه

عدد دوره شماره همراه نام دوره
1 10007606 آموزش گرافیک
2 10007606 آموزش طراحی داخلی
3 10007606 آموزش انیمیشن سازی
4 10007606 آموزش سیاه قلم
5 10007606 آموزش مهارت دیپلم گرافیک
6 10007606 آموزش خوشنویسی با خودکار
7 10007606 آموزش طراحی کاریکاتور
8 10007606 آموزش خوشنویسی با قلم
9 10007606 آموزش نقاشی رنگ روغن
10 10007606 آموزش طراحی لباس
11 10007606 آموزش هنرتذهیب
12 10007606 دوره جامع هنرمند
707 10007606 آموزش نقاشی آبرنگ
100 10007606 آموزش گرافیک آنلاین
200 10007606 آموزش طراحی داخلی آنلاین
300 10007606 آموزش انیمیشن آنلاین